Des vitamines dans ton eau, Vitamins Water

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Addict de bien-être, mais aussi de moyens simples et efficaces pour mieux se nourrir, hydrater soncorps, je me suis mis depuis le mois d’Août 2014 aux eaux vitaminées faites maison.

C’est l’alliance d’une eau minérale, de source voire du robinet mais au minimum filtrée,  de légumes riches et de fruits ayant en général des vertus anti-oxydantes.Il s’agit le plus souvent de fraises, de la menthe, de concombre, de citron et des agrumes en général. Les feuilles de thé sont aussi très conseillées.Cela n’est pas juste joli à voir mais c’est surtout un moyen de pallier à un manque de vitamines et de se sentir bien de manière naturelle et saine. Lire la suite « Des vitamines dans ton eau, Vitamins Water »

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Le Kale (le chou frisé)

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image : Photo Chou Kale prise sur ce site

Un blog plutôt atypique, ici on parle de tout et de rien.

Autant certains posts seront sur les cheveux autant celui d’après sera sur l’alimentation et le prochain sur l’état d’esprit. Il ne faut pas oublier que tout est lié :
le stress, la fatigue, l’angoisse agissent sur nous. Que ce soit sur nos cheveux, notre teint, notre moral ou même notre poids.

Aujourd’hui, je vais vous parlez d’un aliment phénoménal qui pourtant a été rejeté ces dernières décennies en France. Aux Etats-Unis, ce produit est au contraire un produit d’exception. Lire la suite « Le Kale (le chou frisé) »

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